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    L’ importanza di essere buoni con se stessi

    Essere buoni è una virtù che in linea di massima appartiene a tutti, magari c’è chi lo è di più e chi meno, ma tutti noi sappiamo essere buoni. Questa caratteristica, però, ci riesce meglio nei confronti degli altri, mentre verso noi stessi tendiamo ad essere più autocritici, a pretendere spesso troppo da noi stessi, mortificandoci per i nostri fallimenti. Giudichiamo le nostre emozioni, ci creiamo o alimentiamo sensi di colpa, proviamo facilmente vergogna quando facciamo qualcosa che ci risulta inappropriata, come se non ci sentissimo mai abbastanza. Per questo ogni nuovo passo, ogni nuova esperienza, spesso ci spaventa e ci blocca. Ma c’è la soluzione: essere buoni con sé…

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    Percorso SPA a Napoli: a chi rivolgersi?

    Il tuo benessere è importante: rilassati e beneficia dei vantaggi del percorso SPA Napoli. Cosa comprende il percorso SPA a Napoli? Il percorso SPA Napoli comprende una serie di trattamenti, quali: lo scrub corpo è un trattamento dermocosmetico finalizzato all’esfoliazione dello strato più superficiale della pelle, asportando le cellule morte e stimolando il naturale processo di rinnovamento dello strato corneo. L’esfoliazione con lo scrub aiuta a conferire alla pelle un aspetto più levigato, compatto e luminoso; il bagno turco, invece, favorisce la circolazione, porta una profonda pulizia e purificazione della pelle, ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress; la grotta di sale, ovvero l’haloterapia, contribuisce a normalizzare…